減量

人生、何度か …何度も挑戦しております。

筋トレにカロリー計算をしてた、 

とにかく毎晩歩いていた、

ジムとアクアビクス、

ピラティスにヨガ…

 

今回は、夜七時半以降食べないのと、

白米は一日一食、野菜はいつでも、おからを茶碗一杯…ってな感じ。

アホ、今夜、今さっき余りに空腹で、

レタスとトマトのマリネ 食べた、ち!

運動は、ハムと腹筋に重点おいて、

年齢からして、むくみや関節留意の柔軟中心。

16日から意識し始めて、無駄食いもなく、肉や魚も食べ、昨日は🍰も食べた。

 

起きたら、気張ってお寿司食べに行こうかな。

焼肉も、もう何カ月も食べてない…。

最後に食べたの夏…。年一回にするかな…

45th 米国大統領

就任式を見た。

オバマ氏の時も初の黒人大統領ということで、揺れた。

政策はビジネスでは決して無いけれど、

合理的に大多数が利益を得られるのは

企業マインドが一番だと思う。

反面、平和や環境、調和など 政治本来の仕事は、ビジネスには希薄だ。

 

果たして、どうするのか。

興味がある。

灯油屋さん

ストーブ焚いて室内暖房。

これがまた暖かいし、

湯も沸かせて、

シチューもコトコト作れる。

駅近、バスもあり、クルマ不用で、

灯油販売のクルマが来て下さる。

マンション、玄関まで運んで下さる。

 

とーっても助かる💛    

 

特に今日は寒さ厳しく 刺さりそう。

灯油屋さんのサービスのおかげで、

ぬくぬく。

 

これで 猫と同居出来たらいいのになぁ。

 

凍るような寒い日曜

テレビの天気予報がやたらおせっかいになり、なるべく外出は控えるように なんて言ってる。

前日 楽しい一日、歩き回って買い物して重い荷物ぶら下げて帰ってきて 夜中勉強したり、深夜テレビドラマ ER見たものだから、天気予報の言いつけ通り 在宅、おまけに寝床で。

この布団の中に居ながら冷たい外気を感じること、懐かしい感覚。見上げれば 空は青く澄んだ緊張感があり、鳥の声が若干キンキンしてる。

「ぐーたらだよなぁ」「ダメ人間だょ」という自分の中の白い天使が引きずり出そうとしながらも 黒い悪魔も寄り付かないほどぐーたら。

 

東京圏内は雪を見ない冬なのかな。

このぶんじゃ、夜中眠れないなぁ。

忙しくなる明日の用意でも始めようかな。

2017の1/24が経過。

真夜中

墨を流したような静けさ

気温が低くなっていく音が聞こえてきそう。

 

目が覚め、お茶をいれ、

TVをオンにした。

京料理老舗のドキュメント。

気になったのが

「出汁をひく」という言葉。

スルメをアタリメと云うのと同じとすれば、

「出汁は出すもの」というところを

ひくという。

独特な地域に独特な表現、知恵、伝承。

瓢亭の高橋英一さんは 何度かTVでお見かけしているが、代変わりをされる頃のドキュメント、10年前くらい、今では息子殿の代になっているのだろう。

感情や情熱を技によって美に変化される素晴らしさ。

高橋は、何よりも一番 出汁 が大事とおっしゃってらした。

 

夜中に眠れずの日が続いているが、

落語といい、夜ふかしも三文以上の徳なり!

春風亭柳昇 師

おととい辺りから落語をyoutubeで聴いている。

台所作業には最適。

子供の頃から柳昇さんのとぼけた話が好きで、それが新作落語とか古典とかわからずに、兵隊落語、ってなイメージで記憶していた。

落語を見直したきっかけは、nhkの落語ムービーなる番組。再放送のスペシャル版を夜中に見て、話に吸い込まれていく。nhkのは古典で、役者さん達が落語家の口調に合わせる演技もまた素晴らしい。

 

youtubeで落語を検索し、枝雀さんもいらしだが、柳昇さんを先ず聴き始めたら、ハマってしまった。

学生時代、落語百選など読んだりもさしたが、噺家のが面白い。

今年は、寄席に行ってみようかしら。

2017年にやりたいこと

そう問われると、どうも怠け気味の仕事の展開の一端が頭に浮かぶ。

医療施設へのマッサージサービス。

その為に必要な事項もわかっているのに

なかなか一歩を出さずにいる。

ブロシュアー、名刺、HP制作…と、自分のPRだ。

そして、それを持って どこへ行くのか、

その行先。

 そこまでわかっているのに…。

 

レジャー面では、

列車の旅。

かつては時刻表がバッグに詰めて

重い思いをしながらだったが、

今ならスマホに充電器、ルーターがあれば、一週間くらいはラクチンそう。

でも、それも味気ないのかな。

東北や日本海側を周遊したいな。

以前出かけた所、まだ見ぬ地域。

 

あ、あった❗️

今年、わけもなく大成功するらしく、

たくさん稼ぎたい、と、年頭に暫し思った。

ま、それには仕事に没頭…。

結局、冒頭に戻る----か。